4 porcje ・ ŁATWE ・ 15 min
Czerwone owoce zawierają dużo likopenu jest to bardzo silny antyoksydant zwalczający wolne rodniki. Znajdują się także witaminy, głównie kwas askorbinowy oraz mikroelementy: potas, magnez, żelazo, mangan i kwas foliowy.
Składniki
- 500g truskawek
- 2 garście czerwonej porzeczki
- 2 banany
- 2 duże garście natki pietruszki
- 1 szklanka mleka krowiego lub roślinnego
Przygotowanie
1. Owoce umyj i wszystko umieść w wysokim naczyniu i zblenduj 😀 Ciesz się szybkim np. drugim śniadaniem.
Kawał ciacha 
Dodaj komentarz