Pasztet z soczewicy z warzywami 😋

ŁATWE ・ 60 min

Myślę, że ten pasztecik podbije nie tylko serca zwolenników diety wegetariańskiej, ale również mięsożerców. Jest po prostu idealny na kanapce w towarzystwie warzyw smakuje wyśmienicie.

Składniki

  • 3 marchewki
  • 1 szklanka soczewicy (u mnie czerwonej)
  • 1/2 szklanki ciecierzycy
  • 100g kaszy jaglanej
  • 3 łyżki masła orzechowego
  • 1 cebula
  • 3 jajka
  • 1 ząbek czosnku
  • 500g bulionu warzywnego lub wody
  • przyprawy:1 łyżeczka (papryka ostra, słodka, curry, majeranek, kurkuma, imbir)

Przygotowanie

1. Cebulę obrać i pokroić w kostkę, w garnku zeszklić na łyżce oleju rzepakowego, dodać czosnek, pokrojona marchewkę w cienkie plastry i imbir. Następnie dodać bulion lub wodę, suchą soczewicę i kaszę jaglaną, doprawić przyprawami. gotować pod przykryciem około 15 minut, aż farsz wchłonie wodę. Ciecierzycę zblendować z masłem orzechowym i dodać do reszty masy wraz z jajkami i wszystko zblendować razem. Piec w piekarniku nagrzanym do 180 stopni przez około godzinę. Foremka 10×23 cm.



Dodaj komentarz

Stwórz witrynę internetową lub bloga na WordPress.com Autor motywu: Anders Noren.

Do góry ↑

Zaprojektuj witrynę taką jak ta za pomocą WordPress.com
Rozpocznij